Ранний подъем полезен для женского здоровья
Ученые из университета штата Колорадо провели анализ состояния здоровья 32 000 женщин. Участницам предложили написать, к какому хронотипу они себя относят. Так, 37% оказались жаворонками, 53% - совами, 10% - отнесли себя к смешанному типу.
Исследователи пришли к выводу, что чаще всего от депрессий страдают женщины, которые относятся к хронотипу "сов" и "смешанному типу".
Риск развития депрессии у смешанного типа составляет 6%,а у сов - 27%.
