Употреблять в пищу жирную рыбу советуют беременным

Обычно, во время беременности врачи рекомендуют воздерживаться от приема жирной пищи, в частности это касается и рыбы. Однако, скандинавские исследователи, проанализировав данные 39000 матерей с детьми, пришли к интересному выводу, что употребление в пищу морепродуктов благоприятно сказывается на здоровье младенцев. Так, было установлено, что дети, чьи матери во время беременности ели рыбу, имеют по сравнению со своими сверстниками, более развитые навыки взаимодействия с другими детьми. Они более общительны. 

Что касается вопроса: какую рыбу можно употреблять беременным, а какую не желательно, то ответ ученые дают однозначный - крайне не рекомендуется есть такую рыбу, как: марлин, рыбу-меч и акулу, поскольку в них содержится много ртути, что представляет непосредственную опасность для здоровья ребенка.